À partir de Septembre, on se retrouve le lundi matin à 10h au philosophe à Saint-Pierre d’Oléron pour une séance de Yoga Doux. Possibilité de rester boire une tisane, thé ou café après la séance si vous le souhaitez.

Une séance toute en douceur pour commencer la semaine. Accessible à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué le yoga.

Nous explorerons quelques postures de yoga pour mettre le corps en mouvement, des techniques de respirations pour développer le souffle ainsi qu’un moment de méditation de pleine conscience.

La séance aura lieu au philosophe, salon de thé situé au 55 rue de la république à Saint-Pierre d’Oléron. Vous pouvez vous garer Place Camille Memain et venir à pieds (3mn).

Des tapis, blocs, sangles sont disponibles sur place. Vous pouvez également emmener votre propre matériel ainsi qu’un plaid.

Cours a l'unité : 15€ (espèces sur place) / 15,50€ (en ligne)
Pass 4 cours : 54€ (espèces sur place) / 55€ (en ligne)
Pass 10 cours : 125€ (chèque, espèces, virement, pas de réservation en ligne possible)

Merci de prévenir au moins 12h à l’avance en cas d’imprévu. Au delà de 12h la séance sera dû.

Si le cours est complet, vous pouvez m’envoyer un SMS ou me contacter au 0676200306 pour vous inscrire sur la liste d’attente.

À bientôt sur le tapis !

Caroline