split flow // entre force et souplesse
Gabrielle Hébrard27 juin 2024 • Durée: 51 Minutes
Un cours qui se consacre à la mobilité passive et active des deux jambes et dans leur deux orientations. Pour la séance, il te faudra un mur, deux briques et éventuellement, une couverture et un bolster. Enjoy ! #hanche #souplesse #grand-écart #45MIN