natarajasana flow 45MIN
Gabrielle Hébrard27 juin 2024 • Durée: 47 Minutes
Pour ce cours tu as besoin de placer ton tapis proche d'un mur. On y trouve un travail autour de l'épaule et des extensions de colonne pour arriver vers la posture du danseur avec une sangle. #colonne #backbend #45MIN