postures debouts 45MIN
Gabrielle Hébrard27 juin 2024 • Durée: 46 Minutes
J'ai choisi de construire ce mini cours de manière très classique. On trouvera un travail d'entrée avec deux propositions différentes pour certaines postures afin d'affiner nos sensations. Un ou deux blocs sont à prévoir pour la pratique voir un gros coussin à la fin.