variations en ustrasana 60MIN
Gabrielle Hébrard1 juillet 2024 • Durée: 1 Heure, 4 Minutes
Nous poursuivons notre exploration des ondulations de colonne, initiées par la tête, ou bien par le bassin avec une partie du cours consacrée à visiter ustrasana - la posture du chameau - sous différentes entrées, et différents sens :).