core focus 60MIN
Gabrielle Hébrard2 juillet 2024 • Durée: 1 Heure, 6 Minutes
C'est notre deuxième rendez-vous du programme ! Pour cette séance tu auras besoin de deux blocs. Le cours nous guidera vers ekapada koudinyasana, une posture d'équilibre sur les mains qui nécessite de la force dans le centre et une grande souplesse dans les hanches et les jambes. Pas de pression !