triangle etc 75MIN
Gabrielle Hébrard3 juillet 2024 • Durée: 1 Heure, 18 Minutes
Un petit voyage pour explorer la souplesse des jambes et des hanches - tu y retrouveras aussi des transitions pour faire bouger la colonne en coordination avec des placement de bras. Je te conseille de prévoir deux blocs à proximité ainsi qu'une sangle si tu en as :).