colonne en 4 dimensions 60MIN
Gabrielle Hébrard3 juillet 2024 • Durée: 1 Heure
Une petite aventure autour de ta colonne vertébrale. Il y aura quelques moments d'exploration seul.e, les yeux fermés peut-être. Je te conseille d'avoir deux blocs à proximité ainsi qu'une petite couverture ou un coussin pour placer sous ton genou si nécessaire. Un mini espace au mur aussi (la largeur d'une porte) est utile pour la fin de la pratique.