articulations 75MIN
Gabrielle Hébrard3 juillet 2024 • Durée: 1 Heure, 13 Minutes
Dans cette séance, il s'agit à nouveau d'articulations de colonne vertébrale. Pas de transitions complètement hors norme mais plutôt un focus sur comment articuler les vertèbres depuis le bassin ou bien depuis la tête. Ralentir le chemin et identifier chaque mouvement et son trajet le plus précisément possible - dans un sens puis dans l'autre !