épaules mobiles 60MIN
Gabrielle Hébrard3 juillet 2024 • Durée: 1 Heure, 3 Minutes
On explore les handstands cette fois-ci avec une attention particulière portée sur la mobilité des épaules. Même si le cours a un thème il ne s'agit pas de travailler dans une seule direction mais de voir toute la diversité des mouvements disponibles dans l'épaule et de comprendre quelle orientation particulière viendra servir la forme du handstand.