mouvements onctueux 30MIN
Gabrielle Hébrard20 septembre 2024 • Durée: 29 Minutes
Je te propose une exploration sans force et en fluidité pour réveiller la colonne et les articulations. Une mini séquence qui t'emmène aussi dans une suite de changements de directions et d'appuis. Elle se clôture avec une courte méditation.
#spine #30MIN