Spinal wave #1
Gabrielle Hébrard8 janvier 2025 • Durée: 17 Minutes
Dans cette première vidéo on aborde les spinal wave de manière lente et détaillée. Je te conseille de créer cette précision dans le mouvement en utilisant la technique de la segmentation mentale : 3 segments de colonne (bas, milieu et haut), eux-même divisés en trois segments.