flow + atelier hollow back
Gabrielle Hébrard28 juillet 2025 • Durée: 1 Heure, 15 Minutes
Pour cette séquence tu auras besoin d'un mur, deux briques et une sangle. On mobilisera beaucoup l'épaule et on s'intéressera à son rôle dans le posture du hollow back. Enjoy :)