bolster flow #1
Gabrielle Hébrard15 septembre 2025 • Durée: 59 Minutes
Des mouvements de colonne intense et variées avec le booster comme accessoire principal. Pratique pimentée et originale à ré-explorer pour bien en ressentir tous les chemins. Pour tout suivre il faudra idéalement, un bolster, deux briques, une sangle et un petit bout de mur (pas obligatoire).