Guidé par Virginie, formée à la Méthode De Gasquet® et en yogathérapie, ce cours doux accompagne les femmes à chaque étape de leur vie.
Tu y explores le périnée, le soin du ventre, la mobilité, la souplesse et le relâchement des tensions, notamment dans le bassin et le dos.
Chaque séance s’adapte aux saisons, à l’énergie du groupe et aux besoins du moment, pour accompagner le corps féminin avec douceur et justesse.
Prénatal · Post-partum · Cycle · Ménopause