Notre cours le plus intense du studio.
Un mélange puissant de yoga, de renforcement musculaire et de cardio, pensé pour faire monter le rythme, activer chaque muscle et challenger l’endurance.
Un yoga rythmé et dynamique, où les postures s’enchaînent rapidement. La respiration impulse le mouvement, le corps gagne en force, en souplesse et en endurance. Une pratique intense, qui fait circuler l’énergie et libère l’esprit.