Bio du professeur (David et Anny: NAMAHOM / Pierre et Lilou: Au Cœur des Âmes)
Nous sommes 2 couples que l’univers a réunis autour de la musique et sa magie.
David
Professeur de guitare et passionné de musique et de nombreux instruments, j’aime partager cette énergie et me laisser bercer par tout ce qu’elle procure...
Anny
Le chant des mantras est pour moi un moment de grande joie et émotion, je laisse aller ma voix à ces doux moments de partage…
Pierre
Le tambour m’a appelé il y a quelques années et j’ai découvert la joie de les fabriquer puis de les entendre chanter et se mélanger à d’autres instruments et aux chants, le tambour est un magicien…
Lilou
Le tambour m’a permis de développer le chant intuitif en langage de l’âme et découvrir un monde que je ne connaissais pas que je souhaite partager avec vous…

A propos:
Venez écouter avec votre cœur l’énergie de la musique : la puissance des mots qui s’accordent avec les sons des instruments, le rythme des tambours qui se mélangent aux voix, pour vous envelopper d’une énergie particulière de cohésion et de partage.

La musique et le chant sont une source d’énergie libératrice, apaisante ou dynamisante…
Nous vous proposons un concert mélangeant les chants mantras, reconnus pour apporter positivité et calme de l’esprit, et des chants intuitifs en langage de l’âme aux sons des tambours, qui permettent de se reconnecter à soi et à l’invisible.
Laissez vous porter par ces énergies musicales, guidé par votre cœur, pour un moment en toute convivialité d’écoute, de partage et de cohésion.

Tarif:
5€ pour valider votre réservation (paiement en ligne)
& Donation libre sur place.

Notes:
Il est conseillé de porter une tenue confortable et d'apporter un coussin ou autre pour vous asseoir.
Les places étant limitées, nous vous conseillons de réserver la vôtre à l’avance.
Les cours, ateliers, conférences auront lieu sous réserve d'un nombre minimum de participants.
Pour information, toute réservation non annulée 24h à l'avance sera considéré comme consommé / dû.

Bio du professeur (Stéphanie VACHER):
Mon parcours à toujours été guidé par l’authenticité, l’humain, l’harmonie et l’énergie. Issue des métiers de la santé, en quête de sens, mon travail a évolué vers la voie du Tao. Au fil du temps, la pratique du Qi gong m’est devenue indispensable, pour compléter ma propre transformation et nourrir mon énergie vitale. J’ai donc suivi un cursus de 3 ans afin de devenir à mon tour professeur et de pouvoir pratiquer cet art avec vous.

A propos:
Le Qi Gong est un art de santé millénaire issue de la tradition taoïste qui signifie « énergie du souffle ». Une pratique qui harmonise la respiration, le corps et l’esprit.

Le Qi Gong est un art accessible à tous, il s’adapte en douceur à tous les âges ainsi qu’à toutes les contraintes corporelles. Le travail et la transformation se révèlent au fur et à mesure de la pratique. Piliers de la tradition chinoise depuis 2500 ans, le QI gong vise à l’épanouissement de l’être (calme, discernement, vertus, harmonie, adaptabilité au monde moderne et ses changements, équilibre émotionnel), à l’entretien ou l’amélioration de la santé (sommeil, souplesse, douleurs, système hormonale, digestif, immunité, longévité) en prenant contact avec le souffle vitale, le chi, vous renforcerez aussi votre énergie. La pratique du Qi Gong offre au corps, l’occasion de reprendre sa place dans une société moderne absorbée par les pensées. En lui permettant d’exprimer ses messages et d’apporter l’équilibre à nos vies, souvent tournées vers l’extérieur. Le Qi Gong est mixte il permet à chacun de compléter son équilibre, les hommes développeront par la pratique, la force intérieures, le pragmatisme, la résistance, la fluidité du corps, la précision du geste, le contrôle du Qi. Les femmes trouveront une source d’équilibre émotionnel, une ouverture vers le cœur, l’harmonie dans le geste. Pour chacun, le travail alternatif de mouvements doux (yin) et de mouvements plus toniques (yang) à l’issue un travail d’unité. Pratiquer le Qi Gong, c’est aussi un moyen de refaire un lien avec la nature, bouger pour réintégrer son être, au grand mouvement du monde, le Tao, nous réintègre dans le cycle de la vie.

Tarif:
18€ l'unité ou 150€ la carte de 10 cours (paiement en ligne)

Notes:
Il est conseillé de porter une tenue confortable et des chaussons de gym.
Les places étant limitées, nous vous conseillons de réserver la vôtre à l’avance.
Les cours, ateliers, conférences auront lieu sous réserve d'un nombre minimum de participants.
Pour information, toute réservation non annulée 24h à l'avance sera considéré comme consommé / dû.

Bio du professeur (Odile FOLGADO)
Forte d’une expérience de plus de 30 ans en tant que professeur de Danse Classique et Modern’Jazz puis de Fitness, Odile Folgado se dédie maintenant essentiellement au Wellness (gym douce et de bien-être).

À propos:
Le pilates permet de développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit et celui qui le pratique.
Cette technique a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Par des exercices, on essaie de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, en tenant compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne posture générale.

Les bienfaits : Il n’y a pas d’âge ni de condition physique particulière pour pratiquer le Pilates. Il est souvent conseillé par les médecins pour toute personne souffrant de douleurs de dos.
Une pratique régulière vous apportera une meilleure stabilité, un corps plus tonique et une meilleure coordination de vos mouvements.

Tarif:
18€ l'unité ou 150€ la carte de 10 cours (paiement en ligne)

Notes :
Il est conseillé de porter une tenue confortable et d'apporter votre tapis.
Les places étant limitées, nous vous conseillons de réserver la vôtre à l’avance.
Les cours, ateliers, conférences auront lieu sous réserve d'un nombre minimum de participants.
Pour information, toute réservation non annulée 24h à l'avance sera considéré comme consommé / dû.

Bio du professeur (Chloé VIZERIE)
Chloé a découvert le Yoga durant son adolescence, il y a plus de 10 ans. Le Yoga est pour elle un outil de transformation et d’éveil intérieur. Aujourd’hui elle transmet avec passion tous les bienfaits que le Yoga lui a apporté.

À propos:
C’est un cours dynamique qui conviendra aux personnes sportives ou aux personnes qui ont déjà des bases solides en Yoga posturale.
Le cours propose un enchainement dynamique dans lequel la respiration s’accorde avec les mouvements.
Une relaxation sera proposée en fin de cours.
Accessible aux pratiquants réguliers et ou aux personnes sportives.

Tarif:
18€ l'unité ou 150€ la carte de 10 cours (paiement en ligne)

Notes:
Il est conseillé de porter une tenue confortable et d'apporter votre tapis.
Les places étant limitées, nous vous conseillons de réserver la vôtre à l’avance.
Les cours, ateliers, conférences auront lieu sous réserve d'un nombre minimum de participants.
Pour information, toute réservation non annulée 24h à l'avance sera considéré comme consommé / dû.

Bio du professeur (Coraline KIENE):
La sonothérapie ou travail avec le son est un vrai soin en profondeur qui agit sur le corps, les émotions et la pensée, l’être humain dans sa globalité. Quelques exemples de bienfaits : Les sons qu’on appelle “cohérents”, induisent un ralentissement des ondes cérébrales, permettant de rentrer dans un état méditatif et d’utiliser notre énergie vers la dynamisation, rééquilibrage ou harmonisation de nos différents systèmes: immunitaire, hormonal, nerveux, cardiaque, etc.
Une heure d’immersion dans ces mêmes fréquences “cohérentes” permet également d’accéder à la synchronisation des hémisphères droit et gauche du cerveau, ce qui stimule les capacités cognitives.
Un autre point fort de ce travail avec les sons et la résonance des fréquences est l'augmentation de la production de l’ocytocine, l'hormone de l’amour, de la confiance et du lien social, mais aussi celle des enképhalines et des bêta-endorphines, considérées comme les hormones du bien-être.
Finalement, la relaxation induite durant une séance, aux effets qui peuvent durer plusieurs jours, est un vrai atout, un moyen considérable de gestion du stress et des angoisses.
Ce n’est pas une baguette magique, mais un puissant outil à disposition pour prendre soin de soi, se recentrer et se connecter.

A propos:
Une approche holistique combinant la puissance thérapeutique du Son et des Vibrations, le travail de la Psychologie, la philosophie du Yoga et la voie du Chamanisme. Coraline transmet les bienfaits connus de la méditation associée la puissance thérapeutique des fréquences et vibrations sonores.

Comparable à un concert méditatif avec des instruments thérapeutiques tels les bols tibétains, les gongs, les carillons, la voix... Allongés confortablement, vous vous laissez traverser par les sons-vibrations. Par l'utilisation intentionnelle des fréquences et des vibrations, de la résonance et de l’énergie, un processus de changement et transformation de soi est instauré et il s’éveille dans l’acceptation, la libération et le lâcher-prise. Découvrir le pouvoir du Son & des Vibrations. Ressentir. Une approche holistique du mieux-être combinant subtilement le pouvoir transformateur des résonances, de la méditation et de la philosophie du yoga à la quintessence chamanique. Pour un ressourcement approfondi et régénérant ou pour un travail d’évolution personnelle ancré sur le long terme. Des voyages intérieurs uniques, au coeur de nous-mêmes, soigneusement composés selon les énergies du moment, permettant d’explorer le son comme un moyen pour accéder à la relaxation profonde, aux ressources d’auto-guérison, à une qualité de bien-être et d’évolution personnelle. Installer une connexion avec l’essence. L’harmonie. Les vibrations harmonieuses des Gongs, Bols Tibétains, Cristal et de la Voix ouvrent des espaces sacrés de conscience et de paix intérieure tandis que leurs fréquences pures, réparatrices, entrent en résonance avec les corps cellulaire, moléculaire et subtil, le champ vibratoire et énergétique de chacun et instaurent l’équilibre physique, psychique et spirituel. Une sensation d’unité, de communion avec le grand tout, pour engager le changement en confiance et saisir le potentiel infini que nous avons tous en nous. Faire l’expérience d’un lâcher prise et laisser s'établir un renouveau, comme une renaissance. Une porte vers les autres dimensions de soi. Un moment unique.

Tarif:
30€ (paiement sur place en espèces ou en chèques)

Notes:
Il est conseillé de porter une tenue confortable.
Les places étant limitées, nous vous conseillons de réserver la vôtre à l’avance.
Les cours, ateliers, conférences auront lieu sous réserve d'un nombre minimum de participants.
Pour information, toute réservation non annulée 24h à l'avance sera considéré comme consommé / dû.