Bio du professeur (Ruben GUILLEMIN)
Chanteur-comédien et multi-instrumentiste sous le statut d’intermittent du spectacle depuis plus de 20 ans, Ruben est diplômé des “Ateliers Chanson de Paris” (ACP) en 1999 et se forme dans plusieurs écoles de musiques actuelles : ARPEJ, ATLA et Conservatoire de Chartres. Parallèlement agréé animateur en chant prénatal depuis 2013 (AFCP-Paris), il encadre des ateliers de femmes enceintes sur Chartres en Eure-et-Loir.
Il se forme également à l’institut De Gasquet à Paris, « formation Yoga sans dégâts« & « Respiration et périnée » : les bases mécaniques et respiratoires, autograndissement, respiration physiologique, les enchainements « postures – contre postures », drainage respiratoire, mobilité diaphragmatique et costale.
En 2022 il participe au programme « Adbo & périnée, respiration et muscles profonds » d’Alexia Cornu, spécialisée en sport santé et physiologie féminine.

À propos:
Un atelier de reconnexion à soi en toute simplicité et légèreté !
Aucune formation musicale n'est requise.
Ruben offre une vision du travail basée sur sa propre expérience de chanteur, musicien et de comédien.
Le corps et la voix sont liés, ils sont un outil essentiel d'expression, de relation et de communication privilégiée.
Cet atelier est une parenthèse ludique basée sur le mieux-être qui apportera détente du corps et de l'esprit.

Objectif :
* Libérer la voix & respirer librement
* Mobiliser ses propres ressources pour se relaxer
* Gérer sa respiration pour une meilleure gestion des émotions

Le souffle pour poser son attention et se reconnecter

Contenu : respiration, vocalises, exploration vocale, improvisation, respiration, relaxation, périnée, diaphragme, mise en son et en voix, écoute et créativité

Tarif: 20€