Bio du professeur (Stéphanie VACHER):
Mon parcours à toujours été guidé par l’authenticité, l’humain, l’harmonie et l’énergie. Issue des métiers de la santé, en quête de sens, mon travail a évolué vers la voie du Tao. Au fil du temps, la pratique du Qi gong m’est devenue indispensable, pour compléter ma propre transformation et nourrir mon énergie vitale. J’ai donc suivi un cursus de 3 ans afin de devenir à mon tour professeur et de pouvoir pratiquer cet art avec vous.

A propos:
Le Qi Gong est un art de santé millénaire issue de la tradition taoïste qui signifie « énergie du souffle ». Une pratique qui harmonise la respiration, le corps et l’esprit.

Le Qi Gong est un art accessible à tous, il s’adapte en douceur à tous les âges ainsi qu’à toutes les contraintes corporelles. Le travail et la transformation se révèlent au fur et à mesure de la pratique. Piliers de la tradition chinoise depuis 2500 ans, le QI gong vise à l’épanouissement de l’être (calme, discernement, vertus, harmonie, adaptabilité au monde moderne et ses changements, équilibre émotionnel), à l’entretien ou l’amélioration de la santé (sommeil, souplesse, douleurs, système hormonale, digestif, immunité, longévité) en prenant contact avec le souffle vitale, le chi, vous renforcerez aussi votre énergie. La pratique du Qi Gong offre au corps, l’occasion de reprendre sa place dans une société moderne absorbée par les pensées. En lui permettant d’exprimer ses messages et d’apporter l’équilibre à nos vies, souvent tournées vers l’extérieur. Le Qi Gong est mixte il permet à chacun de compléter son équilibre, les hommes développeront par la pratique, la force intérieures, le pragmatisme, la résistance, la fluidité du corps, la précision du geste, le contrôle du Qi. Les femmes trouveront une source d’équilibre émotionnel, une ouverture vers le cœur, l’harmonie dans le geste. Pour chacun, le travail alternatif de mouvements doux (yin) et de mouvements plus toniques (yang) à l’issue un travail d’unité. Pratiquer le Qi Gong, c’est aussi un moyen de refaire un lien avec la nature, bouger pour réintégrer son être, au grand mouvement du monde, le Tao, nous réintègre dans le cycle de la vie.

Tarif:
18€ l'unité ou 150€ la carte de 10 cours (paiement en ligne)

Notes:
Il est conseillé de porter une tenue confortable et des chaussons de gym.
Les places étant limitées, nous vous conseillons de réserver la vôtre à l’avance.
Les cours, ateliers, conférences auront lieu sous réserve d'un nombre minimum de participants.
Pour information, toute réservation non annulée 24h à l'avance sera considéré comme consommé / dû.