Una practica diseñada para alcanzar un equilibrio entre la energía Yin asociada a la calma, la suavidad, la quietud y la luna con la energía Yang, el despertar del fuego interior, la fuerza del sol y del día.

En esta clase empezamos enraizando, conectando con la respiración y estirando el cuerpo lentamente para después despertar el fuego interior a través de un movimiento más fluido.

* Intensidad media - Todos los niveles