Sumérgete en una práctica silenciosa y personalizada en estas sesiones de Ashtanga Yoga al estilo Mysore. Aquí, no se guía la clase en grupo, sino que cada practicante sigue su propia secuencia a su ritmo. La shala está abierta de 7:00 a 9:00, siendo ideal comenzar a las 7:00 para cantar juntos el mantra de apertura. Sin embargo, si llegas más tarde, no pasa nada; aún puedes unirte y practicar a tu ritmo. Como profesora, ofrezco atención individualizada, brindando ajustes y orientación según las necesidades de cada uno. Es la oportunidad perfecta para desarrollar autonomía y profundizar en tu práctica en un ambiente tranquilo y enfocado. Ideal para aprender y desarrollar una práctica de yoga personal.

Intensidad en función del practicante - Todos los niveles