Una sesión en formato taller donde aprenderás las bases de dos de las inversiones más icónicas del yoga: Sirsasana (parado de cabeza) y Pincha Mayurasana (invertida sobre los antebrazos).
Empezaremos con una rutina específica de fuerza y flexibilidad para preparar el cuerpo.

🔹 Si eres principiante, descubrirás la técnica paso a paso para entrar en la postura de manera segura y controlada.
🔹 Si ya tienes experiencia, exploraremos aspectos más técnicos, variaciones avanzadas y diferentes formas de entrada a estas inversiones.

Una clase intensa y transformadora, diseñada para todos los niveles. No te la puedes perder si quieres mejorar y avanzar en estas posturas desafiantes.

*Intensidad fuerte - todos los niveles con buena condición física