Una practica diseñada para alcanzar un equilibrio entre la energía Yin asociada a la calma, la suavidad, la quietud y la luna con la energía Yang, el despertar del fuego interior, la fuerza del sol y del día.

En esta clase empezamos enraizando, conectando con la respiración y estirando el cuerpo lentamente para después despertar el fuego interior a través de un movimiento más fluido.

* Intensidad media - Todos los niveles

El Rocket es una practica dinámica basada en tres secuencias largas de posturas inspiradas en las series del método Ashtanga yoga y creadas por Larry Schultz. La práctica de Rocket, esta enriquecida con variaciones, invertidas y equilibrios de brazos que hacen de la práctica todo un reto.

En estas clases se practica la serie de Rocket 1 o Rocket 2. Aprenderás variaciones de las posturas, nuevas transiciones y técnicas más avanzadas. El ritmo de estas clases es fuerte, por lo que exigen una buena condición física y que ya se tenga un mínimo de experiencia previa con el yoga.

* Intensidad fuerte - Nivel Intermedio/Avanzado