Práctica para cerrar el año. Los 108 saludos al sol son una práctica sagrada en el yoga que simboliza la conexión entre el cuerpo, la mente y el universo. El número 108 representa la unión cósmica y espiritual, con raíces en la filosofía hindú y el Ayurveda.

Esta práctica es un poderoso ritual de renovación y gratitud. Con cada repetición, cultivamos fuerza, enfoque y una conexión más profunda con nosotros. Es una experiencia llena de significado, una meditación en movimiento.

Es una oportunidad para dejar atrás lo viejo, dar la bienvenida a lo nuevo. Un viaje que te llenará de energía y propósito!

* Intensidad fuerte - Todos los niveles

Una clase dinámica y fluida basada en la unión del movimiento y la respiración a lo largo de una secuencia fija de posturas entrelazadas entre sí. Aprenderás nuevas posturas, variaciones y transiciones que te llevarán a despertar tu potencial interior. Esta clase es exigente físicamente por lo que hay que tener una buena condición física.

* Intensidad Fuerte - Todos los niveles (con buena condición física)