VINYASA YOGA: APERTURA DE CADERAS CON EQUILIBRIOS DE BRAZOS
Mireia Sabater Oliu15 enero 2025 • Duración: 1 Hora, 4 Minutos
Explora una práctica fluida diseñada para liberar tensiones en las caderas y conectar con tu fuerza interior. El enfoque estará en preparar el cuerpo a través de una secuencia dinámica de posturas, creando las condiciones ideales para experimentar dos emocionantes equilibrios de brazos: Bakasana (postura del cuervo) y Galavasana (la paloma voladora).