VINYASA YOGA: DESPIERTA EL FUEGO INTERNO CON TORSIONES, CORE Y EQUILIBRIOS
Mireia Sabater Oliu22 diciembre 2025
Esta clase es una invitación a conectar con tapas, el fuego interno que transforma, purifica y nos impulsa a avanzar con determinación. Tapas es el entusiasmo que llevamos a la práctica, la disciplina consciente que despierta nuestro potencial y nos permite sostener el esfuerzo con presencia y claridad.
A través de una secuencia fluida de Vinyasa Yoga, trabajaremos torsiones profundas para desbloquear la energía y limpiar desde dentro, fuerza de core y cuádriceps para encender el fuego interno y cultivar estabilidad, y equilibrios que nos invitan a controlar el cuerpo desde el centro, aprender a sostenernos y confiar en nuestra propia fuerza.
Una práctica dinámica y consciente que te ayudará a generar calor, enfoque y determinación, llevando esa energía transformadora más allá de la esterilla.
Estoy segura de que esta práctica te inspirará y motivará a seguir explorando en la enseñanzas del yoga.