Lista de reproducción
TUTORIALES
Aquí encontrarás videos cortos y prácticos donde aprenderás técnicas clave, ajustes posturales y consejos esenciales para perfeccionar tu práctica de yoga. Ideales para resolver dudas y avanzar con seguridad y claridad en cada paso.
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TRANSICIÓN DE SIRSASANA A PINCHA: FORTALECE TU ESPALDA ALTA
Mireia
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USA BLOQUE Y CINTURÓN PARA LOGRAR UNA BASE SÓLIDA EN PINCHA MAYURASANA
Mireia
09:59
CÓMO CAER DE PINCHA MAYURASANA DE MANERA SEGURA
Mireia
03:30
LA MECÁNICA DEL SALTO A PINCHA
Mireia
03:54