LA MECÁNICA DEL SALTO A PINCHA
Mireia Sabater Oliu19 abril 2025 • Duración: 3 Minutos
Descubre la mecánica y los puntos clave para realizar el salto hacia Pincha Mayurasana. Aprende la alineación, activación de hombros y desplazamiento del peso para que puedas construir fuerza, confianza y ligereza en tu transición.