CÓMO CAER DE PINCHA MAYURASANA DE MANERA SEGURA
Mireia Sabater Oliu19 abril 2025 • Duración: 10 Minutos
En este tutorial te enseño cómo practicar caídas de manera segura y controlada usando una almohada. Perder el miedo a caer es clave para avanzar en tu práctica. Aprende a confiar, soltar el control y caer con confianza.