Chakra corazón - Yoga 20 minutos Gratis
Mireia Sabater Oliu9 febrero 2024 • Duración: 23 Minutos
Una práctica dinámica de yoga centrada en trabajar la energía del cuarto chakra, Anahata, el chakra corazón. Su color es el verde y su elemento el aire. A lo largo de esta sesión, nos enfocaremos en activar y equilibrar este centro energético a través de asanas y movimientos que estimulan el área del pecho y la columna vertebral.