ROCKET® EXPRESS: EL PARAÍSO ES UN ESTADO MENTAL
Mireia Sabater Oliu29 noviembre 2025 • Duración: 59 Minutos
En esta práctica de Rocket Yoga, nos sumergimos en un viaje dinámico y creativo que nos conduce hacia la postura Ave del Paraíso, un equilibrio que despierta foco, precisión y control. A lo largo de la secuencia exploraremos transiciones fluidas, invertidas juguetonas y secuencias que expanden tanto el cuerpo como la mente.
El Ave del Paraíso no es solo una postura: es un recordatorio de que el paraíso no es un destino geográfico, sino un estado mental. A través del movimiento consciente cultivamos la capacidad de encontrar claridad incluso en la inestabilidad, belleza incluso en el desafío, y libertad incluso dentro de los límites del cuerpo. Cada respiración nos abre un espacio interno donde el paraíso se vuelve una experiencia íntima: un lugar donde habitamos presencia, ligereza y confianza.
Esta clase te invita a moverte con intención, a explorar nuevas formas de transición y a descubrir que la verdadera elevación ocurre desde dentro. Paso a paso, inhalación tras inhalación, nos acercamos al equilibrio clave: el momento en que cuerpo, mente y espíritu se alinean para desplegar las alas del Ave del Paraíso.