Wir tauchen ein in den Zauber der bevorstehenden Rauhnächte.

Bitte bringe dir bequeme Kleidung, eine eigene Matte und eine Decke mit. Wenn du gerne mit Yoga Blöcken praktizierst, bringe diese bitte ebenfalls mit.

Ich freue mich auf dich!

Beim Vinyasa Yoga Flow verbinden wir im Rhythmus der Musik unsere Bewegungen mit unserer Atmung, mobilisieren, kräftigen und dehnen unseren Körper, beruhigen bei einer kurzen Meditation unseren Geist und beenden die Praxis mit einer wohltuenden Entspannung.

Ich freue mich auf dich!

Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit Yoga Erfahrung.

Bitte bringe dir bequeme Kleidung, eine eigene Matte und eine Decke mit. Wenn du gerne mit Yoga Blöcken praktizierst, bringe diese bitte ebenfalls mit.

Beim Vinyasa Yoga Flow verbinden wir im Rhythmus der Musik unsere Bewegungen mit unserer Atmung. Sanft mobilisieren, kräftigen und dehnen wir unseren Körper, beruhigen bei einer kurzen Meditation und Breathwork unseren Geist und beenden die Praxis mit einer wohltuenden Entspannung.

Dieser Kurs ist für Yoga Neulinge geeignet.
Ich freue mich auf dich!

Bitte bringe dir bequeme Kleidung, eine eigene Matte und eine Decke mit. Wenn du gerne mit Yoga Blöcken praktizierst, bringe diese bitte ebenfalls mit.

Metta bedeutet liebevolle Güte.
Wir praktizieren gemeinsam die buddhistische Meditation der liebevollen Güte und nehmen diese Verbundenheit und das Mitgefühl mit in eine wohltuende Yin Yoga Praxis.

Bringe dir bitte deine Matte, bequeme Kleidung, eine Decke und eventuell Kissen, Blöcke, Bolster mit.

Ich freue mich auf dich.