Lundi, 18 septembre
17:00
Sophie
Vini Yoga
Grand Place de Huy
Vini Yoga
18 septembre 2023 •
17:00 - 18:00
Grand Place de Huy
Sophie Léonard
Sophie pratique le yoga depuis plus de 20 ans. Elle est certifiée professeur de yoga de l’enseignement Viniyoga.
Ce terme Viniyoga est emprunté à l’enseignement de Patañjali, qui indique dans ses Yoga sutra qu’il est nécessaire que l’exercice du yoga soit adapté en fonction du niveau de la personne.
Sophie veille à appliquer ces techniques, afin que ses cours soient accessibles à tous, et que chacun puisse en retirer les fruits, qu’ils soient physiques ou spirituels.
Sa motivation est de pouvoir transmettre à d’autres le bien-être que le yoga lui a apporté pendant ses années de pratique. Voir les effets positifs de chaque séance sur ses élèves et les voir évoluer au fil du temps l’encourage à poursuivre et à développer cette transmission.
https://www.viniyoga-huy.be
Description
Le ViniYoga est une pratique accessible à tous, basée sur les postures, l’observation du corps et la respiration, où l’on ne recherche pas la performance physique, mais seulement le mouvement, l’apaisement du mental et l’équilibre entre détente et énergie.
Selon le thème de la séance et l’intention mise dans les postures, le résultat sera plutôt relaxant, plutôt dynamisant ou en équilibre entre les deux. Le but est de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Le yoga va permettre d’étirer et de renforcer les muscles, d’améliorer sa respiration et de mieux se connaître.
Sophie est attentive aux difficultés de chacun et recommande éventuellement différentes variations de postures, adaptées aux personnes plus fragiles. Chacun peut pratiquer selon ses aptitudes et ses attentes.
Ses cours sont ouverts à toutes et tous, des débutants aux initiés, des jeunes aux plus âgés, des moins sportifs aux plus sportifs, dans un climat amical et bienveillant.
Selon le thème de la séance et l’intention mise dans les postures, le résultat sera plutôt relaxant, plutôt dynamisant ou en équilibre entre les deux. Le but est de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Le yoga va permettre d’étirer et de renforcer les muscles, d’améliorer sa respiration et de mieux se connaître.
Sophie est attentive aux difficultés de chacun et recommande éventuellement différentes variations de postures, adaptées aux personnes plus fragiles. Chacun peut pratiquer selon ses aptitudes et ses attentes.
Ses cours sont ouverts à toutes et tous, des débutants aux initiés, des jeunes aux plus âgés, des moins sportifs aux plus sportifs, dans un climat amical et bienveillant.
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18:15
Charline
Kundalini Yoga Annulé
Kundalini Yoga Annulé
18 septembre 2023 •
18:15 - 19:15
Charline Grégoire
Charline est entrepreneuse,
énergéticienne et professeure de Yoga.
Sa passion pour l'ésotérisme s'est
construite à travers ces divers voyages, expériences de vie et un besoin profond de bien-être.
C'est grâce à ses formations de 500hrs YTT en Inde et de Kundalini Yoga avec RaMa Institute que Charline partage ses connaissances au Studio Sat Nam.
Pour elle, le Yoga est avant tout une pratique pour créer l'union. L'union en nous-même et avec le monde qui nous entoure. Elle donne la force de se reconnecter à notre âme et ses désires.
Le Yoga rythme la vie de Charline, elle le pratique tous les jours, sans exception. Elle se réjouis de partager
son expérience avec vous durant ces cours. Tous le monde y est le bienvenue, qu'importe l'âge et le niveau.
A bien vite!
https://www.sparkle-your-life.com
Description
Le Yoga Kundalini éveille votre force vitale, améliore les fonctions corporelles et régule le système nerveux. Cette pratique cultive un sentiment de bien-être et procure une plus grande capacité à profiter de la vie.
Il est considéré comme une forme puissante de yoga en raison de l'ampleur des enseignements et du potentiel d'éveil qu'il contient. Attendez-vous à une combinaison enrichissante de kriya (exercices corporels dynamiques), de mantra, de méditation et de pranayama (exercices de respiration) où chaque leçon a son propre thème.
Le Kundalini Yoga convient pour tous les niveaux de Yoga.
Il est considéré comme une forme puissante de yoga en raison de l'ampleur des enseignements et du potentiel d'éveil qu'il contient. Attendez-vous à une combinaison enrichissante de kriya (exercices corporels dynamiques), de mantra, de méditation et de pranayama (exercices de respiration) où chaque leçon a son propre thème.
Le Kundalini Yoga convient pour tous les niveaux de Yoga.
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Mardi, 19 septembre
09:00
Charline
Kundalini Yoga
Grand Place de Huy
Kundalini Yoga
19 septembre 2023 •
09:00 - 10:00
Grand Place de Huy
Charline Grégoire
Charline est entrepreneuse,
énergéticienne et professeure de Yoga.
Sa passion pour l'ésotérisme s'est
construite à travers ces divers voyages, expériences de vie et un besoin profond de bien-être.
C'est grâce à ses formations de 500hrs YTT en Inde et de Kundalini Yoga avec RaMa Institute que Charline partage ses connaissances au Studio Sat Nam.
Pour elle, le Yoga est avant tout une pratique pour créer l'union. L'union en nous-même et avec le monde qui nous entoure. Elle donne la force de se reconnecter à notre âme et ses désires.
Le Yoga rythme la vie de Charline, elle le pratique tous les jours, sans exception. Elle se réjouis de partager
son expérience avec vous durant ces cours. Tous le monde y est le bienvenue, qu'importe l'âge et le niveau.
A bien vite!
https://www.sparkle-your-life.com
Description
Le Yoga Kundalini éveille votre force vitale, améliore les fonctions corporelles et régule le système nerveux. Cette pratique cultive un sentiment de bien-être et procure une plus grande capacité à profiter de la vie.
Il est considéré comme une forme puissante de yoga en raison de l'ampleur des enseignements et du potentiel d'éveil qu'il contient. Attendez-vous à une combinaison enrichissante de kriya (exercices corporels dynamiques), de mantra, de méditation et de pranayama (exercices de respiration) où chaque leçon a son propre thème.
Le Kundalini Yoga convient pour tous les niveaux de Yoga.
Il est considéré comme une forme puissante de yoga en raison de l'ampleur des enseignements et du potentiel d'éveil qu'il contient. Attendez-vous à une combinaison enrichissante de kriya (exercices corporels dynamiques), de mantra, de méditation et de pranayama (exercices de respiration) où chaque leçon a son propre thème.
Le Kundalini Yoga convient pour tous les niveaux de Yoga.
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12:00
Julie
Pilates
Grand Place de Huy
Pilates
19 septembre 2023 •
12:00 - 13:00
Grand Place de Huy
Julie Noël
Professeur d'éducation physique de formation, Julie s'est perfection à travailler avec des adultes.
Elle adore les voyages et en retire un enseignement de chacun d'eux, notamment lorsqu'elle est partie 3 semaines en Inde pour parfaire sa formation en temps que massothérapeute.
Là, elle a également pu approfondir ses connaissances sur le yoga.
Actuellement elle propose des cours de yoga et pilâtes, où elle aime allier les deux qui sont complémentaires.
Chaque personne étant différente,elle a une capacité d’adapttion et met en place différentes variantes.
Elle pratique donc sa passion depuis près de 10 ans dans la joie et la bonne humeur.
https://www.facebook.com/profile.php?id=100057621731146
Description
La méthode pilates peut se définir comme une technique douce de renforcement des muscles profonds et posturaux basée sur le contrôle de la respiration et du mouvement.
Accessible à tous, sédentaire, rééducation, enceinte, post natal... Avec un panel impressionnant d'exercices avec ou sans matériel qui se décline à tous les niveaux de difficultés.
Objectifs:
sollicitation de tous les muscles profonds du haut, bas et centre du corps pour gagner en force et en souplesse.
permet de contrôler la posture, l'équilibre.
maîtrise du mouvement et son amplitude.
évite les fuites urinaires en travaillant sur le périnée.
améliore la respiration et la stabilité.
Accessible à tous, sédentaire, rééducation, enceinte, post natal... Avec un panel impressionnant d'exercices avec ou sans matériel qui se décline à tous les niveaux de difficultés.
Objectifs:
sollicitation de tous les muscles profonds du haut, bas et centre du corps pour gagner en force et en souplesse.
permet de contrôler la posture, l'équilibre.
maîtrise du mouvement et son amplitude.
évite les fuites urinaires en travaillant sur le périnée.
améliore la respiration et la stabilité.
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19:00
Fanny
Hatha Yoga
Hatha Yoga
19 septembre 2023 •
19:00 - 20:00
Fanny Totaro
Pratiquante de Yoga depuis 2015 (d’abord Bikram Yoga, puis Hatha Yoga) et Professeur de Hatha Yoga (formée par Jean-Claude Honoré du studio Arbre Yoga à Namur) depuis 2021, Fanny propose des séances basées sur le Hatha Yoga (Yoga du corps), le Japa Yoga (chant de mantras), le Yin Yoga (Yoga où l’on reste longtemps dans chaque posture) et le Yoga égyptien (Yoga qui travaille la verticalité).
https://www.facebook.com/yogasoi.be
Description
Aucune séance ne se ressemble mais comporte toujours la même structure. Les postures réalisées en séance sont accessibles aux personnes n’ayant jamais pratiqué de Yoga comme aux personnes ayant déjà un peu pratiqué. C’est le cours idéal pour débuter ou recommencer le Yoga en toute sérénité. Si nécessaire, Fanny vous proposera des adaptations pendant la séance pour rester dans un confort physique et mental.
Grâce à une pratique régulière, vous pourrez constater une amélioration de votre concentration, de votre mémoire, de votre souplesse ainsi qu’un effet positif sur votre stress et anxiété.
Grâce à une pratique régulière, vous pourrez constater une amélioration de votre concentration, de votre mémoire, de votre souplesse ainsi qu’un effet positif sur votre stress et anxiété.
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Mercredi, 20 septembre
18:00
Charline
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
20 septembre 2023 •
18:00 - 19:00
Charline Grégoire
Charline est entrepreneuse,
énergéticienne et professeure de Yoga.
Sa passion pour l'ésotérisme s'est
construite à travers ces divers voyages, expériences de vie et un besoin profond de bien-être.
C'est grâce à ses formations de 500hrs YTT en Inde et de Kundalini Yoga avec RaMa Institute que Charline partage ses connaissances au Studio Sat Nam.
Pour elle, le Yoga est avant tout une pratique pour créer l'union. L'union en nous-même et avec le monde qui nous entoure. Elle donne la force de se reconnecter à notre âme et ses désires.
Le Yoga rythme la vie de Charline, elle le pratique tous les jours, sans exception. Elle se réjouis de partager
son expérience avec vous durant ces cours. Tous le monde y est le bienvenue, qu'importe l'âge et le niveau.
A bien vite!
https://www.sparkle-your-life.com
Description
Le Yoga Kundalini éveille votre force vitale, améliore les fonctions corporelles et régule le système nerveux. Cette pratique cultive un sentiment de bien-être et procure une plus grande capacité à profiter de la vie.
Il est considéré comme une forme puissante de yoga en raison de l'ampleur des enseignements et du potentiel d'éveil qu'il contient. Attendez-vous à une combinaison enrichissante de kriya (exercices corporels dynamiques), de mantra, de méditation et de pranayama (exercices de respiration) où chaque leçon a son propre thème.
Le Kundalini Yoga convient pour tous les niveaux de Yoga.
Il est considéré comme une forme puissante de yoga en raison de l'ampleur des enseignements et du potentiel d'éveil qu'il contient. Attendez-vous à une combinaison enrichissante de kriya (exercices corporels dynamiques), de mantra, de méditation et de pranayama (exercices de respiration) où chaque leçon a son propre thème.
Le Kundalini Yoga convient pour tous les niveaux de Yoga.
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19:10
Charline
Equinoxe D'automne - Bain de Gong et Cercle Reiki Liste d'attente
Grand Place Huy 10
Equinoxe D'automne - Bain de Gong et Cercle Reiki Liste d'attente
20 septembre 2023 •
19:10 - 20:10
Grand Place Huy 10
Charline Grégoire
Charline est entrepreneuse,
énergéticienne et professeure de Yoga.
Sa passion pour l'ésotérisme s'est
construite à travers ces divers voyages, expériences de vie et un besoin profond de bien-être.
C'est grâce à ses formations de 500hrs YTT en Inde et de Kundalini Yoga avec RaMa Institute que Charline partage ses connaissances au Studio Sat Nam.
Pour elle, le Yoga est avant tout une pratique pour créer l'union. L'union en nous-même et avec le monde qui nous entoure. Elle donne la force de se reconnecter à notre âme et ses désires.
Le Yoga rythme la vie de Charline, elle le pratique tous les jours, sans exception. Elle se réjouis de partager
son expérience avec vous durant ces cours. Tous le monde y est le bienvenue, qu'importe l'âge et le niveau.
A bien vite!
https://www.sparkle-your-life.com
Description
Cercle Reiki
Durant une guérison collective, Charline ouvre l'espace pour toi mais également pour l'énergie du collectif. L'Univers a toujours sa façon de faire et rassemble les personnes qui sont connectées, aussi évident et subtil que cela puisse être.
L'énergie de chaque participant va fusionner et créer sa propre entité, chacun d'entre nous y contribuant pour le meilleur.
Plus nous sommes nombreux, plus l'énergie peut être amplifiée et guérir ce qui doit l'être.
Je canaliserai des messages et une énergie puissante pour élever la vibration collective, rechargerai ton champ énergétique, tes guides auront également le champs libre pour t'aider à atteindre tes rêves et tes désirs.
A la suite du Cercle Reiki nous poursuivront avec le Bain de Gong .
Le Bain de Gong est un voyage sonore et vibratoire qui induit une profonde relaxation du corps et de l’esprit. Pendant cette immersion, le pratiquant se laisse envelopper et guider par les harmoniques émanant du Gong. Un espace de détente et d’introspection se crée au fur et à mesure du bain, les vibrations ont un pouvoir de guérison et de transformation immense sur les plans physique, émotionnel et mental. C’est une expérience unique qui vous permettra de recevoir ce dont vous avez besoin à ce moment précis.
Les bienfaits du Gong
Voici une liste de quelques effets connus des bains de gong effectués selon la méthode de Yogi Bhajan :
- Favorise une relaxation profonde et apaise le mental
- Réduit immédiatement le stress et l’anxiété
- Stimule le système glandulaire en le portant à un niveau de fonctionnement plus élevé
- Stimule la circulation sanguine
- Génère une « réorganisation de l’énergie émotionnelle » et des sentiments qui s’inscrivent dans le corps
- Aide à se débarrasser des conduites addictives
- Développe les capacités d’intuition sensible et de visualisation
- Régénère le système nerveux
- Nettoie le champ magnétique du corps et l’aura
- Harmonise et aligne les chakras
- Débarrasse le subconscient de ses schémas de pensées négatives
Je me réjouis de passer ce moment avec toi !
Durant une guérison collective, Charline ouvre l'espace pour toi mais également pour l'énergie du collectif. L'Univers a toujours sa façon de faire et rassemble les personnes qui sont connectées, aussi évident et subtil que cela puisse être.
L'énergie de chaque participant va fusionner et créer sa propre entité, chacun d'entre nous y contribuant pour le meilleur.
Plus nous sommes nombreux, plus l'énergie peut être amplifiée et guérir ce qui doit l'être.
Je canaliserai des messages et une énergie puissante pour élever la vibration collective, rechargerai ton champ énergétique, tes guides auront également le champs libre pour t'aider à atteindre tes rêves et tes désirs.
A la suite du Cercle Reiki nous poursuivront avec le Bain de Gong .
Le Bain de Gong est un voyage sonore et vibratoire qui induit une profonde relaxation du corps et de l’esprit. Pendant cette immersion, le pratiquant se laisse envelopper et guider par les harmoniques émanant du Gong. Un espace de détente et d’introspection se crée au fur et à mesure du bain, les vibrations ont un pouvoir de guérison et de transformation immense sur les plans physique, émotionnel et mental. C’est une expérience unique qui vous permettra de recevoir ce dont vous avez besoin à ce moment précis.
Les bienfaits du Gong
Voici une liste de quelques effets connus des bains de gong effectués selon la méthode de Yogi Bhajan :
- Favorise une relaxation profonde et apaise le mental
- Réduit immédiatement le stress et l’anxiété
- Stimule le système glandulaire en le portant à un niveau de fonctionnement plus élevé
- Stimule la circulation sanguine
- Génère une « réorganisation de l’énergie émotionnelle » et des sentiments qui s’inscrivent dans le corps
- Aide à se débarrasser des conduites addictives
- Développe les capacités d’intuition sensible et de visualisation
- Régénère le système nerveux
- Nettoie le champ magnétique du corps et l’aura
- Harmonise et aligne les chakras
- Débarrasse le subconscient de ses schémas de pensées négatives
Je me réjouis de passer ce moment avec toi !
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Jeudi, 21 septembre
08:00
Charline
Kundalini - L’heure de la Prospérité
Kundalini - L’heure de la Prospérité
21 septembre 2023 •
08:00 - 09:00
Charline Grégoire
Charline est entrepreneuse,
énergéticienne et professeure de Yoga.
Sa passion pour l'ésotérisme s'est
construite à travers ces divers voyages, expériences de vie et un besoin profond de bien-être.
C'est grâce à ses formations de 500hrs YTT en Inde et de Kundalini Yoga avec RaMa Institute que Charline partage ses connaissances au Studio Sat Nam.
Pour elle, le Yoga est avant tout une pratique pour créer l'union. L'union en nous-même et avec le monde qui nous entoure. Elle donne la force de se reconnecter à notre âme et ses désires.
Le Yoga rythme la vie de Charline, elle le pratique tous les jours, sans exception. Elle se réjouis de partager
son expérience avec vous durant ces cours. Tous le monde y est le bienvenue, qu'importe l'âge et le niveau.
A bien vite!
https://www.sparkle-your-life.com
Description
L'heure de la Prospérité
Joins toi à Charline pour découvrir les enseignements sur la prospérité transmis par le Kundalini Yoga!
Le Yoga Kundalini éveille votre force vitale, améliore les fonctions corporelles et régule le système nerveux. Cette pratique cultive un sentiment de bien-être et procure une plus grande capacité à profiter de la vie.
Il est considéré comme une forme puissante de yoga en raison de l'ampleur des enseignements et du potentiel d'éveil qu'il contient. Attendez-vous à une combinaison enrichissante de kriya (exercices corporels dynamiques), de mantra, de méditation et de pranayama (exercices de respiration) où chaque leçon a son propre thème.
Le Kundalini Yoga convient pour tous les niveaux de Yoga.
Joins toi à Charline pour découvrir les enseignements sur la prospérité transmis par le Kundalini Yoga!
Le Yoga Kundalini éveille votre force vitale, améliore les fonctions corporelles et régule le système nerveux. Cette pratique cultive un sentiment de bien-être et procure une plus grande capacité à profiter de la vie.
Il est considéré comme une forme puissante de yoga en raison de l'ampleur des enseignements et du potentiel d'éveil qu'il contient. Attendez-vous à une combinaison enrichissante de kriya (exercices corporels dynamiques), de mantra, de méditation et de pranayama (exercices de respiration) où chaque leçon a son propre thème.
Le Kundalini Yoga convient pour tous les niveaux de Yoga.
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18:10
Charline
Vinyasa Yoga
Grand Place Huy 10
Vinyasa Yoga
21 septembre 2023 •
18:10 - 19:10
Grand Place Huy 10
Charline Grégoire
Charline est entrepreneuse,
énergéticienne et professeure de Yoga.
Sa passion pour l'ésotérisme s'est
construite à travers ces divers voyages, expériences de vie et un besoin profond de bien-être.
C'est grâce à ses formations de 500hrs YTT en Inde et de Kundalini Yoga avec RaMa Institute que Charline partage ses connaissances au Studio Sat Nam.
Pour elle, le Yoga est avant tout une pratique pour créer l'union. L'union en nous-même et avec le monde qui nous entoure. Elle donne la force de se reconnecter à notre âme et ses désires.
Le Yoga rythme la vie de Charline, elle le pratique tous les jours, sans exception. Elle se réjouis de partager
son expérience avec vous durant ces cours. Tous le monde y est le bienvenue, qu'importe l'âge et le niveau.
A bien vite!
https://www.sparkle-your-life.com
Description
Cours de yoga Vinyasa avec Charline!
Ici la respiration va en accord avec le mouvement, on crée de la fluidité dans le corps pour harmoniser l'énergie corporelle.
Le cours terminera avec une médiation et peut-être un bain de gong si le temps le permet 🤗!
Cours accessible à tous les niveaux de yoga!
Ici la respiration va en accord avec le mouvement, on crée de la fluidité dans le corps pour harmoniser l'énergie corporelle.
Le cours terminera avec une médiation et peut-être un bain de gong si le temps le permet 🤗!
Cours accessible à tous les niveaux de yoga!
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Vendredi, 22 septembre
12:00
Charline
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga
22 septembre 2023 •
12:00 - 13:00
Charline Grégoire
Charline est entrepreneuse,
énergéticienne et professeure de Yoga.
Sa passion pour l'ésotérisme s'est
construite à travers ces divers voyages, expériences de vie et un besoin profond de bien-être.
C'est grâce à ses formations de 500hrs YTT en Inde et de Kundalini Yoga avec RaMa Institute que Charline partage ses connaissances au Studio Sat Nam.
Pour elle, le Yoga est avant tout une pratique pour créer l'union. L'union en nous-même et avec le monde qui nous entoure. Elle donne la force de se reconnecter à notre âme et ses désires.
Le Yoga rythme la vie de Charline, elle le pratique tous les jours, sans exception. Elle se réjouis de partager
son expérience avec vous durant ces cours. Tous le monde y est le bienvenue, qu'importe l'âge et le niveau.
A bien vite!
https://www.sparkle-your-life.com
Description
Le Yoga Ashtanga est une pratique de yoga dynamique et exigeante qui fait travailler tout le corps.
Il est particulièrement adapté aux personnes qui cherchent à améliorer leur condition physique et leur endurance, tout en développant leur concentration et leur bien-être mental.
Pas besoin d'être un pro du yoga pour commencer, il suffit d'avoir envie de se dépasser et de se sentir bien dans sa peau.
Le cours consiste en une série de postures (asanas) et d'une respiration profonde qui te permettront d'augmenter ta force, ta souplesse et ton équilibre.
Charline se réjouis de te guider et de t'accompagner lors de ton cours d'Ashtanga.
Il est particulièrement adapté aux personnes qui cherchent à améliorer leur condition physique et leur endurance, tout en développant leur concentration et leur bien-être mental.
Pas besoin d'être un pro du yoga pour commencer, il suffit d'avoir envie de se dépasser et de se sentir bien dans sa peau.
Le cours consiste en une série de postures (asanas) et d'une respiration profonde qui te permettront d'augmenter ta force, ta souplesse et ton équilibre.
Charline se réjouis de te guider et de t'accompagner lors de ton cours d'Ashtanga.
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17:00
Fanny
Hatha Yoga (intermédiaire)
Grand Place Huy 10
Hatha Yoga (intermédiaire)
22 septembre 2023 •
17:00 - 18:00
Grand Place Huy 10
Fanny Totaro
Pratiquante de Yoga depuis 2015 (d’abord Bikram Yoga, puis Hatha Yoga) et Professeur de Hatha Yoga (formée par Jean-Claude Honoré du studio Arbre Yoga à Namur) depuis 2021, Fanny propose des séances basées sur le Hatha Yoga (Yoga du corps), le Japa Yoga (chant de mantras), le Yin Yoga (Yoga où l’on reste longtemps dans chaque posture) et le Yoga égyptien (Yoga qui travaille la verticalité).
https://www.facebook.com/yogasoi.be
Description
Séance de Hatha Yoga ouverte aux yogis et yoginis ayant une pratique régulière de Yoga depuis au moins 1 an (au studio ou ailleurs).
La séance se concentrera sur l'approfondissement des asanas (postures), des pranayamas (contrôle du souffle) et de dhyana (méditation).
Si vous n'êtes pas sûr.e de votre niveau, je vous conseille de venir d'abord au cours tous niveaux (mardi 19.00-20.00) où nous pourrons en discuter après la séance.
La séance se concentrera sur l'approfondissement des asanas (postures), des pranayamas (contrôle du souffle) et de dhyana (méditation).
Si vous n'êtes pas sûr.e de votre niveau, je vous conseille de venir d'abord au cours tous niveaux (mardi 19.00-20.00) où nous pourrons en discuter après la séance.
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Samedi, 23 septembre
09:00
Julie
Pilates
Pilates
23 septembre 2023 •
09:00 - 10:00
Julie Noël
Professeur d'éducation physique de formation, Julie s'est perfection à travailler avec des adultes.
Elle adore les voyages et en retire un enseignement de chacun d'eux, notamment lorsqu'elle est partie 3 semaines en Inde pour parfaire sa formation en temps que massothérapeute.
Là, elle a également pu approfondir ses connaissances sur le yoga.
Actuellement elle propose des cours de yoga et pilâtes, où elle aime allier les deux qui sont complémentaires.
Chaque personne étant différente,elle a une capacité d’adapttion et met en place différentes variantes.
Elle pratique donc sa passion depuis près de 10 ans dans la joie et la bonne humeur.
https://www.facebook.com/profile.php?id=100057621731146
Description
La méthode pilates peut se définir comme une technique douce de renforcement des muscles profonds et posturaux basée sur le contrôle de la respiration et du mouvement.
Accessible à tous, sédentaire, rééducation, enceinte, post natal... Avec un panel impressionnant d'exercices avec ou sans matériel qui se décline à tous les niveaux de difficultés.
Objectifs:
sollicitation de tous les muscles profonds du haut, bas et centre du corps pour gagner en force et en souplesse.
permet de contrôler la posture, l'équilibre.
maîtrise du mouvement et son amplitude.
évite les fuites urinaires en travaillant sur le périnée.
améliore la respiration et la stabilité.
Accessible à tous, sédentaire, rééducation, enceinte, post natal... Avec un panel impressionnant d'exercices avec ou sans matériel qui se décline à tous les niveaux de difficultés.
Objectifs:
sollicitation de tous les muscles profonds du haut, bas et centre du corps pour gagner en force et en souplesse.
permet de contrôler la posture, l'équilibre.
maîtrise du mouvement et son amplitude.
évite les fuites urinaires en travaillant sur le périnée.
améliore la respiration et la stabilité.
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11:00
Sandrine
Mabon - KundaRituel
Grand Place Huy 10
Mabon - KundaRituel
23 septembre 2023 •
11:00 - 12:15
Grand Place Huy 10
Sandrine Tournay
Passionnée de yoga depuis mes 14 ans , j'ai à cœur de transmettre les techniques de yoga et de méditation qui m’ont été enseignées.
Pour moi , la spiritualité c’est avant tout beaucoup de simplicité , un cœur ouvert et une bonne dose d’humour .
Je vous propose de vous faire découvrir la méditation.
Je vous accompagnerai en douceur et à votre propre rythme.
Je propose également une approche psycho-corporelle afin de vous aider à mieux vous connaître et à cheminer vers une vie plus authentique et en harmonie avec vous-même.
Aidée des nombreux outils récoltés lors de mes formations , je vous accompagnerai sur ce beau chemin de retour à vous .
Je vous propose des cours collectifs de yoga Kundalini et de Méditation , des soirées Mantras ,des séances de Kundadance qui vous amèneront joie , détente et énergie, tout en vous reconnectant à votre nature profonde.
Je vous invite également à diverses célébrations des saisons et Sabbats avec des Rituels de Kundamagie .
Description
Mabon 2023
Je vous prépare une toute belle et douce séance de Kunda-Rituel pour ce samedi 23 septembre 11h ♥️ 🧚🏻♀️🧚🏻♀️
Nous allons célébrer Mabon , qui représente le Temps sacré des Récoltes. Elle Incarne l'équilibre de la NATURE,elle a lieu à l'Equinoxe d'AUTOMNE quand le jour et la nuit sont d'égale durée .
Nous allons célébrer notre connexion entre ciel et terre et l’ouverture du cœur.
Le Kunda Rituel est une pratique de yoga kundalini destinée à élever notre énergie, associée à des rituels de magie.
Il dure 1h15 plus ou moins
et coûtent 20 euros (voir Pass Atelier Equinox d'Automne)
Pour participer, il n’est pas nécessaire de connaître le yoga kundalini ni la magie. Vous pouvez parfaitement débuter et néanmoins passer un moment joyeux et hors du temps 🙏🏼☺️
Hâte de partager ce magnifique moment avec vous 🙏🏼🌟
Sandrine Tournay Hurlet
Médecin et enseignante de yoga Kundalini
Renseignements
via mon site www.Sandrine tournay.be ou 0032496309890 ou
via messenger
Voici les instructions concernant le matériel à avoir pour notre rituel 🧚🏼♀️
-Habillez vous en couleur automnale
-Trois bougies dont une orange ou rouge
-du lierre ou de la vigne
-un fil de laine rouge
-Un verre de jus de pomme ou de jus de raisin
Je vous prépare une toute belle et douce séance de Kunda-Rituel pour ce samedi 23 septembre 11h ♥️ 🧚🏻♀️🧚🏻♀️
Nous allons célébrer Mabon , qui représente le Temps sacré des Récoltes. Elle Incarne l'équilibre de la NATURE,elle a lieu à l'Equinoxe d'AUTOMNE quand le jour et la nuit sont d'égale durée .
Nous allons célébrer notre connexion entre ciel et terre et l’ouverture du cœur.
Le Kunda Rituel est une pratique de yoga kundalini destinée à élever notre énergie, associée à des rituels de magie.
Il dure 1h15 plus ou moins
et coûtent 20 euros (voir Pass Atelier Equinox d'Automne)
Pour participer, il n’est pas nécessaire de connaître le yoga kundalini ni la magie. Vous pouvez parfaitement débuter et néanmoins passer un moment joyeux et hors du temps 🙏🏼☺️
Hâte de partager ce magnifique moment avec vous 🙏🏼🌟
Sandrine Tournay Hurlet
Médecin et enseignante de yoga Kundalini
Renseignements
via mon site www.Sandrine tournay.be ou 0032496309890 ou
via messenger
Voici les instructions concernant le matériel à avoir pour notre rituel 🧚🏼♀️
-Habillez vous en couleur automnale
-Trois bougies dont une orange ou rouge
-du lierre ou de la vigne
-un fil de laine rouge
-Un verre de jus de pomme ou de jus de raisin
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15:00
Cathy
Yoga du Visage
Grand Place Huy 10
Yoga du Visage
23 septembre 2023 •
15:00 - 17:00
Grand Place Huy 10
Cathy Halleux
Educatrice spécialisée de formation, Cathy travaille durant 15 ans avec des personnes handicapées et malentendantes.
Un burn-out la pousse à changer d’orientation.
En 2008, elle ouvre avec une amie un magasin Bio à Wanze (Biomanie). Malheureusement, il n’est pas possible pour deux personnes de se rémunérer et elle saisit l’opportunité de devenir gérante d’un bureau d’assurances .
La santé naturelle demeurant une passion pour Cathy, elle décide en parallèle d’entamer des études de Naturopathie. Elle exerce en tant que Naturopathe depuis plus de 5 ans.
Cette approche se voulant holistique, elle prodigue en complément des massages thérapeutiques tels que le massage Chi Nei Tsang, le drainage lymphatique manuel et le massage Ayurvédique.
Pour Cathy, Le facteur numéro un pour que le corps reste en homéostasie est la gestion du stress. La pratique du Yoga est pour elle une discipline essentielle pour retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit.
Elle entame une formation de type long pour être professeur de Hatha Yoga et enseigne depuis lors. Pour elle, toutes ces disciplines sont fondamentales et complémentaires dans une prise en charge holistique.
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Description
* Pour toutes les femmes qui ont envie d’avoir bonne mine, de tonifier son visage et de se connecter à soi *
Le Yoga du visage, une pratique naturelle et holistique de beauté et de bien-être
Avec l’âge, nous perdons en fermeté, la solution naturelle est de pratiquer un sport afin de tonifier et de galber notre corps. Il est possible d’agir de la même manière avec le visage, lui-même composé d’une cinquantaine de muscles directement rattachés à la peau du visage.
Je vous propose de la gymnastique faciale (yoga facial) sous forme d’atelier en groupe.
Déroulement de l’atelier
Nous commençons par du Hatha Yoga pour rééquilibrer le corps et prendre soin de ses émotions ;
Ensuite, pratique d’exercices pour redessiner les contours du visage ;
Des automassages et de l’acupression vous seront proposés pour favoriser la production d’élastine et de collagène pour accélérer le renouvellement cellulaire et la bonne circulation de l’énergie.
À la fin de l'atelier, vous ressentirez un visage défroissé, un teint plus lumineux, des traits repulpés, et vous repartirez avec une routine pour mieux vieillir tout en préservant votre beauté naturelle.
Le Yoga du visage, une pratique naturelle et holistique de beauté et de bien-être
Avec l’âge, nous perdons en fermeté, la solution naturelle est de pratiquer un sport afin de tonifier et de galber notre corps. Il est possible d’agir de la même manière avec le visage, lui-même composé d’une cinquantaine de muscles directement rattachés à la peau du visage.
Je vous propose de la gymnastique faciale (yoga facial) sous forme d’atelier en groupe.
Déroulement de l’atelier
Nous commençons par du Hatha Yoga pour rééquilibrer le corps et prendre soin de ses émotions ;
Ensuite, pratique d’exercices pour redessiner les contours du visage ;
Des automassages et de l’acupression vous seront proposés pour favoriser la production d’élastine et de collagène pour accélérer le renouvellement cellulaire et la bonne circulation de l’énergie.
À la fin de l'atelier, vous ressentirez un visage défroissé, un teint plus lumineux, des traits repulpés, et vous repartirez avec une routine pour mieux vieillir tout en préservant votre beauté naturelle.
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Dimanche, 24 septembre
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