Een rustige yogales met zeker ook krachtige houdingen die zorgen voor een losser en meer ontspannen lichaam. Geschikt voor alle niveau's.

Een yin yogales met enkele houdingen die we langer aanhouden. We werken met de meridianen, tot diep in de fascia, het bindweefsel. Heel rustgevend. Geschikt voor alle niveau's.

"Twists and turns" - yin yoga
Over hoe we verplicht worden ons in allerlei flexibele bochten te wringen. Veranderende situaties, nieuwe obstakels. Hoe ver ga je mee in die flexibiliteit en hoe zorg je ervoor dat je jezelf niet verliest?

Een yogales waarbij we via de meridianen dieper inwerken op het bindweefsel, de fascia. We voeren enkele houdingen uit en houden die ook langer uit. Heerlijk rustgevend. Geschikt voor alle niveau's.