Een dynamische les met heel wat yogaposes die elkaar in een vlot tempo opvolgen. Anusara based, dus met heel wat oog naar uitlijning en hoe jij "anatomisch-gezond" in de houding staat. Voor alle niveau's, zolang jij naar jouw eigen grenzen kan luisteren ;-)
!! Covid19: er wordt geen materiaal meer gedeeld in de studio. Breng dus je eigen mat, kussen en deken mee. Of koop er eentje in de studio. Mail vooraf naar griet@levenscirkel.com

Deze dynamische vorm van Aerial Yoga - ofwel hangmatyoga - is een heel diepgaande vorm van yoga waarbij je de hangmat gebruikt als jouw partner: je gebruikt het doek om beter en dieper in een houding te komen, of er net op te gaan steunen. Houdingen die voordien - op de yogamat - niet mogelijk of heel moeilijk gingen, kunnen nu wél uitgevoerd worden dankzij het doek. Let wel, je voelt je spieren énorm werken! Hou je van een stevige workout, dan is dit beslist iets voor jou. Aerial Yoga is een heel groeiproces om te vertrouwen, en los te laten. Het is een heel andere beleving van yoga op de mat, die jouw yoga practice absoluut naar een ander level tilt!
Covid19: er wordt geen materiaal meer gedeeld in de yogastudio. Breng dus zelf je eigen yogamat, dekentje en kussen mee. Koop je graag yogamateriaal bij Levenscirkel? Mail dan vooraf griet@levenscirkel.com voor meer info en prijzen.

Deze les is een combinatie. Yin staat voor maanenergie, voor de vrouwelijke, rustige energie en voor het intuïtieve. Yang staat dan weer voor de mannelijke energie, vol actie en dynamiek. Deze les start met rustige yinhoudingen, waarbij we de diepere stretch opzoeken, en rustig de ochtend kunnen starten. Nadien volgen actievere yang-houdingen, waarbij we de energie in ons lichaam wakker maken. Afronden doen we sowieso weer in een heerlijke savasana. Ideaal om de dag mee te starten en die energiek verder te zetten. Instappen kan je op elk moment. Voor alle niveau's geschikt.
Covid19: er wordt geen materiaal meer gedeeld in de yogastudio. Breng dus zelf een yogamat, kussen en deken mee. Koop je graag yogamateriaal in de studio, mail dan vooraf naar griet@levenscirkel.com voor meer info en tarieven.

Een extra-lange yin-yogales. We voeren yin-yogahoudingen uit en houden die langer aan, zodat we het bindweefsel ofwel de fascia bereiken. Hoe meer ruimte we daaraan kunnen geven, hoe makkelijker onze levensenergie kan stromen. Open voor alle niveau's.

Voor deze les betaal je €30 cash, of via Payconiq ter plaatse, of ik trek beurten van jouw beurtenkaart af zodat we ook aan €30 komen.
Breng voldoende kussens mee om het jou zo gemakkelijk mogelijk te maken!

thema: lever- & galblaasmeridiaan

Covid19: de studio leent geen materiaal meer uit. Breng je eigen yogamat en yogakussen, en een dekentje voor de eindontspanning mee. Heb je er nog geen, dan kan je dit kopen bij Levenscirkel. Mail griet@levenscirkel voor meer info.

Een yogales die zacht - ontwakend begint - maar die je met voldoende zonnegroeten en andere dynamische houdingen je krachtig klaarmaakt voor de rest van deze dag.

Een yogales die zacht - ontwakend begint - maar die je met voldoende zonnegroeten en andere dynamische houdingen je krachtig klaarmaakt voor de rest van deze dag.
Covid19: er wordt geen materiaal meer uitgeleend. Breng dus je eigen yogamat, kussen en deken mee. Koop je graag materiaal bij Levenscirkel? Mail dan vooraf naar griet@levenscirkel.com voor info en prijzen.

Deze dynamische vorm van Aerial Yoga - ofwel hangmatyoga - is een heel diepgaande vorm van yoga waarbij je de hangmat gebruikt als jouw partner: je gebruikt het doek om beter en dieper in een houding te komen, of er net op te gaan steunen. Houdingen die voordien - op de yogamat - niet mogelijk of heel moeilijk gingen, kunnen nu wél uitgevoerd worden dankzij het doek. Let wel, je voelt je spieren énorm werken! Hou je van een stevige workout, dan is dit beslist iets voor jou. Aerial Yoga is een heel groeiproces om te vertrouwen, en los te laten. Het is een heel andere beleving van yoga op de mat, die jouw yoga practice absoluut naar een ander level tilt!
Covid19: er wordt geen materiaal meer gedeeld in de studio. Breng dus je eigen yogamat, kussen en deken mee. Koop je graag yogamateriaal in de studio, mail dan vooraf naar griet@levenscirkel.com voor meer info en prijzen.