Zondagse Yin yoga, in de heerlijke buitenlucht, met zoals ze voorspellen, de zon als warme deken.

Kleed je toch in laagjes, want bij yin yoga verstil je, en koel je dus misschien wat af. Breng ook zeker een deken en sokken mee voor de eindontspanning.

Een lespakket van 5 lessen waarbij jij de basis aangeleerd krijgt van yoga. Uiteraard letten we op anatomie en persoonlijke lichaamsbouw, en ook op eventuele blessures of moeilijkheden. Volg je dit pakket van 5 lessen, dan zal jij je zekerder voelen om nadien aan te sluiten bij groepslessen. Niet aarzelen, gewoon doen!

Dynamisch en pittig, een les waarbij jij je spieren zal voelen werken. Voor alle niveau's, want je leert te luisteren naar jouw eigen tempo en ritme.
Kleed je zeker in laagjes, en vergeet je sokken en een deken niet voor bij de eindontspanning.

Een lessenreeks van 5 lessen waarbij jij stap voor stap oefent in de hangmatyoga - anders gezegd - de aerial yoga. Hierbij beoefen je yoga met behulp van een hangmat. Inversies, twists en spieropbouwende oefeningen wisselen zich af met herstellende, rustgevende oefeningen. Deze vorm van yoga is uniek in de streek, en daagt je uit.