Wil je starten met yoga, maar weet je niet goed hoe? Kies dan voor dit starterspakket van 5 lessen.
Ik leer je de basis van yoga aan, en dat kunnen zowel dynamische poses zijn als heel rustgevende yin yoga poses. Er zullen ademhalingsoefeningen bij zitten, en korte meditatie-oefeningen. Uiteraard letten we op anatomie en persoonlijke lichaamsbouw, en ook op eventuele blessures of moeilijkheden. Volg je dit pakket van 5 lessen, dan zal jij je zekerder voelen om nadien aan te sluiten bij groepslessen. Niet aarzelen, gewoon doen!
​Je krijgt les van zowel Griet als Annelies, dus je leert meteen twee yogateachers van Levenscirkel kennen.

Jurgen vervangt uitzonderlijk Griet op deze dinsdag

Speciaal voor tieners vanaf 4de leerjaar t.e.m. 2de middelbaar.
​Tieners maken enorme veranderingen mee, zowel op fysiek, cognitief, emotioneel als op sociaal vlak. Omgaan met deze veranderingen is niet altijd gemakkelijk. Het voelt soms aan als een wervelstorm. Hét moment dus om een hobby te zoeken waar tieners mogen “ontspannen” in plaats van altijd te moeten “inspannen” … Leren ontspannen is oh zo belangrijk! Yoga kan een enorme steun zijn om weer in balans te komen. We leren om te gaan met een goede ademhaling, dé sleutel tot ontspanning. Door de yogahoudingen uit te voeren, laat je spanning los. Het zelfvertrouwen groeit en rust neemt toe. BROODNODIG DUS.

Voor tieners vanaf het 2de middelbaar tot 18j.
Yogadocent Elke neemt je mee in de ontspannende wereld van yoga op de mat, op een heel toegankelijke manier. Verwacht een les vol afwisseling, met afwisselende yogaposes, meditatie en/of visualisatie en ademhalingsoefeningen. Welkom!

De les gaat door vanaf 4 deelnemers.