Docent = Karen
Vanaf 2de kleuterklas
Tijdens een lesje kleuteryoga leert jouw kleuter op een heel speelse manier en vaak aan de hand van een vertelboek, eenvoudige houdingen aan, die we samen uitvoeren. Beweging en ontspanning wisselen elkaar af.

Speciaal voor tieners vanaf 4de leerjaar t.e.m. 2de middelbaar.
​Tieners maken enorme veranderingen mee, zowel op fysiek, cognitief, emotioneel als op sociaal vlak. Omgaan met deze veranderingen is niet altijd gemakkelijk. Het voelt soms aan als een wervelstorm. Hét moment dus om een hobby te zoeken waar tieners mogen “ontspannen” in plaats van altijd te moeten “inspannen” … Leren ontspannen is oh zo belangrijk! Yoga kan een enorme steun zijn om weer in balans te komen. We leren om te gaan met een goede ademhaling, dé sleutel tot ontspanning. Door de yogahoudingen uit te voeren, laat je spanning los. Het zelfvertrouwen groeit en rust neemt toe. BROODNODIG DUS.

Voor tieners vanaf het 2de middelbaar tot 18j.
Yogadocent Elke neemt je mee in de ontspannende wereld van yoga op de mat, op een heel toegankelijke manier. Verwacht een les vol afwisseling, met afwisselende yogaposes, meditatie en/of visualisatie en ademhalingsoefeningen. Welkom!

De les gaat door vanaf 4 deelnemers.

Yoga voor kinderen vanaf ​1ste leerjaar - 6de leerjaar
Op een speelse manier ontdekken kinderen de kracht én de rust van yoga. Vaak in een thema, soms aan de hand van een verhaal, maar absoluut telkens in de leefwereld van kinderen. Yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, concentratiespelletjes, visualisatie en meditatie op kindermaat. ​Kortom, afwisselende elementen die het boeiend houden en vooral veel rust brengen.
Een welverdiende adempauze voor jouw kind. ​
​Héél voedend. Héél waardevol.