Docent = Karen
Vanaf 2de kleuterklas
Tijdens een lesje kleuteryoga leert jouw kleuter op een heel speelse manier en vaak aan de hand van een vertelboek, eenvoudige houdingen aan, die we samen uitvoeren. Beweging en ontspanning wisselen elkaar af.

Speciaal voor tieners vanaf 4de leerjaar t.e.m. 2de middelbaar.
​Tieners maken enorme veranderingen mee, zowel op fysiek, cognitief, emotioneel als op sociaal vlak. Omgaan met deze veranderingen is niet altijd gemakkelijk. Het voelt soms aan als een wervelstorm. Hét moment dus om een hobby te zoeken waar tieners mogen “ontspannen” in plaats van altijd te moeten “inspannen” … Leren ontspannen is oh zo belangrijk! Yoga kan een enorme steun zijn om weer in balans te komen. We leren om te gaan met een goede ademhaling, dé sleutel tot ontspanning. Door de yogahoudingen uit te voeren, laat je spanning los. Het zelfvertrouwen groeit en rust neemt toe. BROODNODIG DUS.

De les gaat door vanaf 4 deelnemers.