OBS! ONLINE/Video Yoga för rygg, nacke, axlar bokas nu som Medlemskap VIDEO, Videona nås via menyraden - VIDEO
16 oktober 2026 •
11:30 - 12:15
Carina Johansson
Kundaliniyoga, Yoga för Rygg - Nacke - Axlar, Yinyoga, Yoga på Stol, Yoga - Hatha Yoga, Yoga - Lugn
Beskrivning
Nytt för i höst! Klasserna är förinspelade och videon blir tillgänglig senast 11.30 på fredagarna via videobiblioteket.
Vi har focus på kroppens stödjande funktioner runt rygg, nacke och axlar. Med hjälp av mjuka rörelser från bl.a. den klassiska Hatha yogan och kundaliniyogan, andningstekniker och meditation söker vi styrka, rörlighet och avslappning/lugn.
Vi har focus på kroppens stödjande funktioner runt rygg, nacke och axlar. Med hjälp av mjuka rörelser från bl.a. den klassiska Hatha yogan och kundaliniyogan, andningstekniker och meditation söker vi styrka, rörlighet och avslappning/lugn.