De primary series van de Ashtanga Yoga bestaat uit 72 houdingen. In deze speciale 2 uur durende les maken we een reis langs al deze houdingen inclusief alle vinyasa’s.

Het gaat er niet om of je alle houdingen kunt. Soms is het ook al leuk om te proberen of alleen te kijken. Ik raad deze les aan voor iedereen die al minimaal 3 maanden les volgt.

Aansluitend is er een gezellig samenzijn.

De les gaat door wanneer er 12 uur voor aanvang minimaal 4 deelnemers zijn.