Heb jij moeite met volledig ademen? Het gevoel dat bepaalde emoties je blokkeren? Wil je meer in je lijf komen? Heb je behoefte aan een grote innerlijke schoonmaak om ruimte te maken voor nieuwe energie?
Dan is deze ademcirkel iets voor jou! In deze les ga je in een groep bewust volledig en diep ademen. Je brengt door middel van de verbonden ademhaling grote hoeveelheden zuurstof in je lijf. Dit helpt je om op diepere lagen van je onderbewustzijn te komen en te ontladen. Hierbij kun je belemmerende emoties en overtuigingen loslaten. Door deze oefening gezamenlijk te doen in een ademcirkel ondersteunen we elkaars proces. Na deze actieve ademhaling krijg je tijd voor integratie, rust en ontspanning.

Je creëert zo ruimte voor nieuwe energie, inzichten of antwoorden op vragen die op dit moment spelen in je leven.

In deze les wordt je begeleid door yogadocent en ademcoach Léonie de Dreu. Ze gebruikt ademtechnieken, drukpunten, affirmaties en energetisch werk (Reiki) om je te begeleiden.

Jouw investering voor deze 2 uur durende innerlijke reis is 27 euro (22,50 euro voor leden van Léyoga).