De herfst is het seizoen van verandering. Het wordt weer tijd dat we ons meer terugtrekken en naar binnen keren. Dit zie je ook in de natuur gebeuren. De bladeren vallen van de bomen, het weer wordt grauwer en de dagen worden korter. Daarom is de herfstperiode uitermate geschikt voor zelfreflectie. Tijdens deze extra lange yin les staan we stil bij het loslaten van wat ons niet langer dient en maken we ruimte voor de dingen die we belangrijk vinden in ons leven. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg ruimte krijgt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Zo kom je iedere keer weer een stukje dichterbij jezelf te staan.

Kosten EUR 10,- voor leden, EUR 12,50 voor niet-leden