Wil je je meer verdiepen in de Ashtanga Yoga dan leer je stukje bij beetje de Ashtanga Yoga Primary Series zelfstandig uit te voeren in het tempo van je eigen ademhaling. Tijdens deze les is er geen begeleiding. Je doet je eigen oefeningen op je eigen tempo.

De inloop is vanaf 9.00 uur. Als iedereen er is of uiterlijk 9.15 uur doen we gezamenlijk de openingsmantra.