Wil je meer uit je hoofd komen? Heb je behoefte aan meer contact met jezelf om te voelen waar je diepere behoeften liggen? Dan is deze ademcirkel iets voor jou!

De ademhaling is voor mij een spiegel, een manier om contact te maken met mijn lijf en ziel en te voelen wat er speelt. In deze les ga je in een groep bewust volledig en diep ademen.

Je brengt door middel van de verbonden ademhaling grote hoeveelheden zuurstof in je lijf. Dit helpt je om op diepere lagen van je onderbewustzijn te komen en te ontladen. Hierbij kun je belemmerende emoties en overtuigingen loslaten. Door deze oefening gezamenlijk te doen in een ademcirkel ondersteunen we elkaars proces. Na deze actieve ademhaling krijg je tijd voor integratie, rust en ontspanning.

Je creëert zo ruimte voor nieuwe energie, inzichten of antwoorden op vragen die op dit moment spelen in je leven.

In deze les wordt je begeleid door yogadocent en ademcoach Léonie de Dreu. Ze gebruikt ademtechnieken, drukpunten, affirmaties en energetisch werk (Reiki) om je te begeleiden.

Jouw investering voor deze 2 uur durende innerlijke reis is 27 euro (22,50 euro voor leden van Léyoga).