De periode tussen Kerst en 3 Koningen wordt van oudsher gebruikt voor bezinning en verstilling. Je kunt inzichten krijgen over wat je mag verwerken of over wat je te wachten staat. Wat wil je achter je laten dit jaar? Waar wil je meer ruimte voor maken nu het licht langzaam weer terugkomt? Het licht van de volle maan helpt deze ademcirkel je om het lichaam op te schonen, emoties te verwerken en meer inzichten te krijgen voor de toekomst.

In deze les ga je in een groep bewust volledig en diep ademen. Je brengt door middel van de verbonden ademhaling grote hoeveelheden zuurstof in je lijf. Dit helpt je om op diepere lagen van je onderbewustzijn te komen en te ontladen. Hierbij kun je belemmerende emoties en overtuigingen loslaten. Door deze oefening gezamenlijk te doen in een ademcirkel ondersteunen we elkaars proces. Na deze actieve ademhaling krijg je tijd voor integratie, rust en ontspanning.

Léonie gebruikt ademtechnieken, drukpunten, affirmaties en energetisch werk (Reiki) om je te begeleiden.

Jouw investering voor deze 2 uur durende innerlijke reis is 27 euro (22,50 euro voor leden van Léyoga).