Deze introductiecursus is de perfecte manier om te beginnen met Ashtanga Vinyasa Yoga of om je beoefening nieuw leven in te blazen. In een serie van 5 dinsdagavonden wordt je vertrouwd met de basis technieken van dynamische yoga. In een half uur geef ik je een stevige basis voor de les die volgt. Er is ruimte voor vragen en we doen verschillende oefeningen om je de begrippen te laten ervaren.