Vinyasa Yoga - door Bas van Amersfoort
Dinsdag, 25 oktober •
18:30 - 19:45
Beschrijving
Vinyasa is een fysiek uitdagendere vorm van yoga, waarbij we de houdingen op het ritme van de ademhaling worden uitgevoerd. De houdingen lopen vloeiend in elkaar over. Iedere les is op een ander gebied van het lichaam gericht, zodat je bewustzijn krijgt over je lichaam. Hierin nodigt Nicole je uit om vooral op je eigen niveau te werken om op deze manier vanuit je eigen lichaam te groeien naar een stevige basis. Vinyasa draagt bij aan de ontspanning, versterkt het lichaam, brengt harmonie tussen lichaam en geest en ook plezier ontbreekt niet.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp