6 Postures pour Assouplir Tes Hanches et Gagner en Mobilité Gratuit
Nina Fourton21 août 2025 • Durée: 3 Minutes
Tes hanches te semblent raides et verrouillées ? Tu passes souvent la journée assis.e, et il te paraît difficile d'assouplir cette zone souvent malmenée par notre quotidien effréné ? Alors cette vidéo est faite pour toi ! Découvre mes 6 postures préférées pour améliorer ta mobilité et soulager les inconforts dans cette zone.