Tijdens de zachte yogalessen worden verschillende inspannende en ontspannende houdingen afgewisseld, in combinatie met adembewustzijn, en aandachtsmeditatie ofwel mindfulness. Zo ontstaat er weer evenwicht, verbinding, stroming, kracht in je lijf en helderheid in je geest.
Het is belangrijk dat jij tijdens de yogales de ruimte voelt jezelf te zijn, te voelen wat jouw lichaam je vertelt en daar gericht aandacht aan te besteden.

Deze lessen zijn speciaal voor mensen die meer behoefte hebben aan het ontspannende en bewust wordende aspect van bewegen.
De lessen zijn gemengd met alle leeftijden en lichaamsbouw (dik, dun, lenig of juist niet).
Doordat de houdingen toegankelijker zijn en er onder meer ruimte is voor bijvoorbeeld meedoen in een aangedragen aanpassing, heeft de les een versterkend en tegelijk herstellend effect. Dus ook geschikt voor deelnemers met blessures, burn-out klachten of wellicht een andere (fysieke) beperking hebt.
Deze les is kortom, geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan een rustiger, meer mindful tempo.

Tijdens de zachte yogalessen worden verschillende inspannende en ontspannende houdingen afgewisseld, in combinatie met adembewustzijn, en aandachtsmeditatie ofwel mindfulness. Zo ontstaat er weer evenwicht, verbinding, stroming, kracht in je lijf en helderheid in je geest.
Het is belangrijk dat jij tijdens de yogales de ruimte voelt jezelf te zijn, te voelen wat jouw lichaam je vertelt en daar gericht aandacht aan te besteden.

Deze lessen zijn speciaal voor mensen die meer behoefte hebben aan het ontspannende en bewust wordende aspect van bewegen.
De lessen zijn gemengd met alle leeftijden en lichaamsbouw (dik, dun, lenig of juist niet).
Doordat de houdingen toegankelijker zijn en er onder meer ruimte is voor bijvoorbeeld meedoen in een aangedragen aanpassing, heeft de les een versterkend en tegelijk herstellend effect. Dus ook geschikt voor deelnemers met blessures, burn-out klachten of wellicht een andere (fysieke) beperking hebt.
Deze les is kortom, geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan een rustiger, meer mindful tempo.

Wil jij een waardevolle avond, een echt kadootje aan jezelf? Dit is een avond vol persoonlijke aandacht om te voelen wat er werkelijk nu belangrijk voor je is. Het zet jouw lichtkracht aan en een ongekende kracht ga je om en door je heen ervaren! Dan weet en voel je, dat er is zoveel meer dan wat je kan zien!

In deze tijd van duizenden meningen, vele gedachten, afhankelijkheid van systemen en schaarste is het fijn om weer het gevoel te ervaren dat je meer bent dan alleen je lichaam en gedachten. Dat je ook licht bent en zoveel meer in je hebt, dan wat je kan bedenken.

Hoe mooi is het om weer jouw lichtkracht te ervaren in jezelf en een ongekende kracht kan opmerken om je heen? Manon Zohlandt en Barbara van Stein laten je weer ervaren dat je er niet alleen voor staat en dat zachte aandacht naar jezelf zoveel meer in beweging brengt in jezelf.

Zo ga je weer de verbinding die er altijd al was in en om je heen. Er is zoveel meer, dan wat je kan zien!

Wat ga je doen?
Je gaat een krachtige reinigingsmeditatie doen. Daarna krijg je hemelse boodschappen en aardse inzichten vanuit de ImaginatieKaarten. Tot slot nog een portie Reiki-kracht om helemaal in je lichaam te landen!
Tussendoor is er tijd voor een warme kop thee en heerlijke versnaperingen.

Wat zijn de kosten?
Deze avond kost voor de early birds 45,00 euro (aanmeldingen tot en met 16 maart). Vanaf 16 maart zijn de kosten 49,95 euro. Deze bedragen zijn inclusief BTW.